3 Remedios naturales que te ayudaran a eliminar el molesto ronquido

Sabemos bien que los ronquidos es un mal el cual afecta a más del 75% de la población en general. Algunas veces los ronquidos esconden otra clase de enfermedades, por tanto recomendamos visitar al médico si es que padeces de esos molestos ronquidos.

A continuación te mostramos algunos remedios que te ayudarán a calmar o eliminar esos incomodos ronquidos. Si lo que tu tienes no es ronquidos sino apnea del sueño, te recomendamos que vayas al medico a realizarte una chequeo.

TÉ DE JENGIBRE

INGREDIENTES
Una pequeña porción de Jengibre
Una taza de agua
Dos cucharadas de miel

PREPARACIÓN
Colocar el agua y el jengibre en un recipiente y dejarlos hervir durante 5 minutos. Después de transcurrido ese tiempo poner a reposar por 5 minutos mas fuera del fuego y luego puedes beberlo. Recomendamos tomar este té 2 horas antes de irte a dormir.

***Para obtener mejores resultados de este remedio natural, tomar 2 veces al día.

TÉ DE ORTIGA

INGREDIENTES

1 Taza de agua
1 cucharadita de ortiga seca
PREPARACIÓN

En una taza con agua caliente añade la cucharadita de ortiga y deja que la ortiga combine su esencia con el agua caliente durante unos 5 minutos. Esta infusión la pueder tomar 2 veces al dia.

BAÑOS DE VAPOR CON SALVIA Y VINAGRE DE MANZANA

***Con esta mezcla que te presentamos de vinagre de manzana y Salvia, puedes liberarte de esos fastidiosos ronquidos de una vez por todas.

INGREDIENTES

10 Hojas de Salvia
1/2 taza de vinagre de manzana
4 tazas de agua caliente
PREPARACIÓN

***Debes combinar todos los ingredientes en un recipiente, e inhala profundamente los vapores calientes que emana esta infusión.