Diferentes técnicas naturales para eliminar la celulitis

• Relajación, la relajación y la prioridad de la fatiga caza.

• Varias veces al día, hacer algunos ejercicios de respiración profunda durante 5 a 10 minutos.

• También se indica la tonificación, los pies al aire libre para caminar, nadar, hacer ejercicio relajante al menos ¼ de hora diaria.

• Use un aceite para hacer el masaje anti-celulitis y tonificar la piel. Añadir a aceite vegetal (almendra, oliva, etc.) 2 gotas de aceites esenciales como el limón, pomelo, enebro, la salvia, el hinojo. Masajear las zonas afectadas de celulitis, para activar la circulación sanguínea, eliminar los depósitos de grasa y toxinas tales.

• Todavía en el "remedio de la abuela contra la celulitis" roll palper- masaje para eliminar la celulitis. No somos aficionados en todo, encontrándolo demasiado brutal y traumática para la piel y los vasos sanguíneos. Sin embargo, para aquellos que soportar el uno, entonces debe: Tomar una pequeña depósitos de grasa entre los dedos, rodar hacia atrás y adelante con el fin de "desalojar".

• Todos los masajes son siempre va de nuevo a la parte inferior del cuerpo hacia arriba (donde está el corazón) y no a la parte superior del cuerpo hacia abajo.

• Beba agua con regularidad.

• La acupuntura es beneficiosa.

• La terapia acuática o en casa, (ducha escocesa) caliente y fría como el masaje. Y un poderoso chorro de la ducha actúa en profundidad para eliminar la celulitis.

• Douchez piernas todos los días, subiendo desde el fondo hasta la parte superior, con el agua más fresca posible.

• Bañarse en agua de mar o utilizar algas defecto (algas u otras algas) para lavar su cuerpo cuando se lave. En su baño, baño de agua salada con algas, sal Mar y bicarbonato de sodio te alumbrará, piernas suaves y tonos.

• Trate de drenaje linfático ayuda a mejorar la circulación y promover una mayor eliminación de residuos.

• Eleve las piernas.

He aquí, seguro que encontrará una gran cantidad de solución madre celulitis le conviene. Lo mejor es, por supuesto, para hacer una combinación que será personal. 

La comida y el régimen anti-celulitis

Se debe, en la medida de lo posible, comer alimentos sanos (Industria sin azúcar blanco) y comer sano. Esto va de la mano con el uso de un remedio de la abuela contra la celulitis.

Coma más frutas y verduras como sea posible. Coma frutas frescas (preferiblemente con la piel) después de haber bien lavada. Coma vegetales crudos y en un ambiente tranquilo y relajado.

Reducir la sal.

Hacer sazonar con aceite de oliva y limón para sus ensaladas, por ejemplo.

Consumir algas.

No beber durante la comida, sino afuera, y el agua como sea posible. F Tiempo rom en cuando se puede tomar té verde.

Usted puede probar la dieta paleolítica, si no lo está ya. 

Pero saber que para tener buenos resultados contra la celulitis, la dieta y el masaje por sí sola no será suficiente. Definitivamente va a tener una actividaddeportiva a los músculos, eliminar la grasa, mejorar la circulación de la sangre linfático, el tono de su piel y tonificar tus células.

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