El polen antes de la puesta en marcha como "alimento-medicina natural" es relativamente reciente. Sin embargo, puede ayudarnos en nuestros cuerpos, notablemente.
Nuestra dieta moderna tiene de hecho deficiencias que lucha polen eficacia. Él trae a nuestra organización, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos.
Centenarios utilizan el polen
Un estudio realizado por un biólogo ruso en la longevidad mostró que de 150 entrevistados centenarios, muchos de los cuales tenían colmenas. Todos, sin excepción, declaró que la miel había sido siempre su principal alimento ...
De hecho, no era necesariamente la miel se vende generalmente sólo se consume estas personas (que sólo venden a los demás), pero que "cayó" en la parte inferior de la colmena.
Estas personas pobres suelen comer los residuos, es decir ... el polen casi puro!
La eficacia del polen como un remedio natural y la riqueza ya han sido confirmadas por muchos análisis. De 22 aminoácidos, 20 están presentes en el polen y su concentración es tal que 100 g de polen equivalente a 500 gramos de carne de vacuno o 7 huevos.
2 cucharadas cucharadas de polen (30 g) pueden satisfacer las necesidades diarias de aminoácidos por un adulto.
Prácticamente todas las vitaminas se encuentran en el polen
En este remedio natural excepcional lo que el polen, que se encuentra casi todas las vitaminas del grupo B (excepto B4 y B12). Ahora esto es importante en la protección de las membranas mucosas y la piel.
Polen también proporciona vitamina E, la vitamina de la piel y la longevidad, la sustancia rutina que protege y rejuvenece los capilares.
Este es un alimento antienvejecimiento por excelencia!
El polen es anti-envejecimiento, tanto física como mentalmente.
Físicamente, contiene un aminoácido, cistina, la mejora de la flexibilidad de la piel.
- Tome el polen ayuda a regular la pérdida de cabello de combate y mejorar la salud. Para la piel, por lo tanto se embelleció y tonificada.
- En las glándulas hormonales, polen, este excelente remedio natural, tiene un efecto de equilibrio. Por lo tanto, el aumento de peso y delgado en el caso contrario, el polen puede perder exceso de peso. Es muy rica en metionina, agente de desintoxicación de gran alcance.
- Es un agente protector con respecto a la enfermedad cardiovascular y el regulador delgado. Se limpia la flora intestinal y actúa positivamente contra el estreñimiento, así como contra la diarrea.
¿Dónde encontrar buena polen?
Uno puede encontrar el "derecho" de polen en las tiendas naturistas o supermercados en el departamento de dietética.
El mejor remedio natural es que el polen de una gran variedad de plantas y no sólo una especie de flores.
¿Cómo reconocer un polen de alta calidad?
Es relativamente sencillo de reconocer excelente polen por el color, o más bien a los colores. Las bolas deben ser múltiples colores: rojo, amarillo, marrón, etc.
El polen debe estar siempre seco. En otras palabras, las bolas no deben aglutinarse entre sí.
Haciendo el polen?
Es preferible consumir polen en su forma natural y no en cápsulas o en polvo.
Debe masticar bien, reducir por completo a papilla. ¿Por qué? El hecho de que la concha de polen es muy duro, no podía ser digerida.
La dosis recomendada es de uno a dos cucharadas por día.
Lo que es recomendable hacer es comenzar con una cucharadita durante los primeros 15 días.
Sepan que el polen es sin embargo conocido por su lado "inofensivo", independientemente de la dosis ingerida. Sólo un ligero efecto laxante se puede observar en el comienzo de la toma de corriente.
NOTA IMPORTANTE: Las personas con enfermedad renal no deben comer polen ...
En cualquier caso, le recomendamos que consulte a su médico, especialmente si usted está en duda.
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