Bebe agua o té en lugar de refresco

Los refrescos contribuyen a subir de peso y ademas han sido vinculados a distintos tipos de enfermedades. Estos productos contienen jarabe de maís de fructosa alta; que dicho sea de paso se relaciona también con pacientes que tienen niveles elevados de triglicéridos. Se halló también que el refresco de dieta interrumpe el prceso de las buenas bacterias en tu organismo y causa inflamación.

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