Tenis

Agarra tu raqueta y desafia a tu amigo, vecino, o cónyuge de un partido de tenis. Correr alrededor de la cancha le permite colarse en una sesión de ejercicios aeróbicos. Además, golpear la bola es un gran tóner para el brazo.

Calorías quemadas: 272 calorías

Lo que quema: La mitad de una pechuga de pavo ahumado en pan de campo de Panera Bread